有人說：玩笑是生活中的清醒劑和潤滑劑，因爲有了玩笑，生活才變得有趣和生動。一個玩笑，由兩部分組成：開玩笑的人和玩笑的對象。可生活中有時人或有些事是開不得玩笑，應把握分寸和場合！
沒錯，在辦公室內或會議間歇時，同事之間相互開個善意的、恰當的玩笑，可以調節、活躍嚴肅環境的氣氛，緩解緊張工作帶來的壓力，增進彼此間感情的和諧。一個團隊集體中有一個喜歡開玩笑的人，就像引擎有了潤滑劑一樣，和諧、順暢，工作於其中的成員每天都是開心、舒暢的，這樣的人，帶給團隊的是另一種形式的凝聚力，他是團隊的一個活寶。同樣地，經常成爲玩笑對象的人，也是團隊的活寶，更是歡樂的源泉。
自然地，任何事情都有一個度，開玩笑亦是如此，開了過頭的玩笑相之於玩笑的對象，尷尬、沮喪甚至憤怒，影響了同事之間的感情，同時也給團隊的氣氛造成了緊張與壓抑，甚至損害辦公室成員之間的團結，這是我們不願意看到的，也可能是開玩笑的人始料不及的。
要控制好玩笑的度需要掌握幾個要點：
一、玩笑的對象
那些愛開玩笑、善於開玩笑的人，也是善於察言觀色的人，能夠清楚地瞭解哪些人、哪些事可以玩笑，玩笑到哪種程度，拿捏得非常準確，這樣的人很受歡迎。
二、玩笑的內容
同一個對象，不同的內容，其反應是不同的。每個人有自己的尊嚴底線，每件事體現了不同的尊嚴程度，跨越了他人能夠接受的底線，帶來的效果絕對不是自己想要的初衷。
三、玩笑的目的
前面講到了這一點，玩笑的目的要純淨，要坦蕩，不傷害他人的自尊。不要隨便拿對方的生理缺陷開玩笑，也不要隨便在女士面前開性的玩笑。如果玩笑的目的不純，就有可能自取其辱。
四、玩笑的互動
那些真正愛開玩笑、善於開玩笑的人不怕別人開自己玩笑，雙向互動可以形成良性循環，有益身心。
