爲什麼皮膚病總是不好？這和我們的日常飲食有很大的關係。那麼該怎麼預防呢？下面就來了解一下吧。
因食物過敏引起的皮膚病
常見的蕁麻疹，俗稱“風疹塊”。引起本病的原因有外在的和內在的兩種原因。外在原因如冷、熱、日光等刺激，蚊、蝨等蟲類的叮咬，接觸麻疹、漆樹等植物；內在原因除病竈感染、腸寄生蟲病和某些藥物引起外，相當一部分發病者是由於食用了魚、蝦、蟹、牛奶、蛋類、肉類、酒、蘑菇、楊梅等食物而引起。對於因食物過敏引起的蕁麻疹患者，在膳食中就必須嚴格禁用這類食物。
溼疹也有一部分是因爲食物過敏引起的。不少反覆發作的患者，每當吃了蛋白質類食物或魚、蝦腥味及其他刺激性食物後，病情往往加重。因此，急性溼疹病人，飲食應以清淡爲宜，在發病期間還應忌茶、酒及辛辣刺激等食物。
皮膚病該如何預防？
多吃水果也可以給皮膚補充水分和維生素，維持皮膚深層保溼。需要注意的是，吃糖分高的水果會消耗水分，應該多吃一些像柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果。 除了喝水和多吃水果外，還要注意把皮膚的清潔工作做好，並抹上有保溼作用的護膚品。如何預防皮膚病？患者居住的環境也要注意保溼，溫度也不要太高，否則容易加快皮膚水分的流失。另外，夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起牀後皮膚就變得水靈靈。
皮膚保溼最簡單的方法就是大量喝水。喝冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，囊幫助皮膚留住更多的水分。另外在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。是如何預防皮膚病的重要的手段。
皮膚保溼可以減輕鱗屑和皮膚瘙癢。皮膚長期處於乾燥的狀態下，會導致皮損處鱗屑增多，瘙癢感加劇。另外，乾燥的皮膚容易龜裂、出血，進而發生感染，加劇病情。如何預防皮膚病？保持皮膚溼潤可以有效防止乾燥引起的皮膚感染。
