咽喉疼痛只要是因爲上火導致，因此治療咽喉疼痛要從上火下手。有些改善喉嚨疼痛的花茶，相對藥品來說，改善效果更佳。
1、藕汁蜜糖茶： 鮮藕適量洗淨，榨汁100 毫升，加蜂蜜30 克，調勻內服，每日1次。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效，適用於咽乾口渴、皮膚乾燥、毛髮乾枯等。
2、甘麥大棗茶： 甘草5 克，麥冬、大棗各10 克，開水泡飲。具有疏肝解鬱、潤肺利咽的功效，適用於口鼻乾燥、流行性感冒、咳嗽等。
3、橄欖茶： 橄欖5 ~ 6 枚，以個大、肉厚、灰綠、無斑者爲佳，加冰糖少許，以沸水泡茶，封蓋燜10 ~ 15分鐘，代茶頻飲。具有清肺解毒、利咽生津的功效，適用於慢性喉炎、咽喉腫痛、喑啞煩渴等病症。
4、金橘茶： 金橘鮮果5 顆，洗淨壓扁，放茶杯內，綠茶5 克，以沸水沖泡，飯後代茶飲。具有補中理氣、散寒解鬱、消食化痰的功效，適用於胸悶鬱結、食滯納呆、噁心嘔吐、咳嗽氣喘、支氣管炎等病症。
5、麥冬百合茶： 麥冬15 克，沙蔘15 克，杏仁10 克，桑葉12 克，百合20 克，雪梨1 個。頭煎清水3 碗煎至1 碗，二煎清水2 碗煎至半碗。每日1 劑。具有養陰清燥、潤肺止咳的功效，適用於乾咳、口乾、咽燥、尿黃、便乾等病症。
6、冬花枇杷茶： 款冬花12 克，枇杷葉15 克，蜂蜜適量。頭煎清水3 碗煎至1 碗，二煎清水2 碗煎至半碗。每日1 劑。具有清燥潤肺、化痰止咳的功效，適用於乾咳、鼻咽幹痛、失聲等病症。
7、銀耳茶： 銀耳20 克，茶葉5 克，冰糖20 克。銀耳清洗乾淨，加水適量，與冰糖燉熟。茶葉沖泡5 分鐘，取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。具有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用於陰虛咳嗽等病症。
8、橘紅茶： 橘紅3 ~ 6 克，綠茶5 克。先用開水沖泡，再放入鍋內，隔水蒸20 分鐘後，服用。每日服用1 劑，隨時飲用。具有潤肺消痰、理氣止咳的功效，適用於咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。
9、無花果大海湯茶： 無花果30 克，胖大海、蜂蜜各10 克。無花果切碎，同胖大海、蜂蜜一起放入茶盅內，用沸水沖泡即可，或代茶飲。每日1~3次，每次150 ~ 200 毫升。具有潤肺利咽、潤腸通便、補脾益胃的功效，適用於慢性咽炎、口乾咽燥、乾咳痰少、大便乾燥、消化不良等病症。
10、芹菜大棗湯茶： 鮮芹菜100 克，大棗10 枚、白糖15 克。芹菜洗淨去根葉，大棗洗淨，同放入鍋中，加水適量，大火煮沸後小火煎煮20 分鐘，以紗布過濾取汁，加入白糖即成，可代茶飲。每日1~3次，每次150 ~ 200 毫升。具有清熱平肝、涼血止血的功效，適用於肺燥傷絡而致鼻出血、心煩、喜冷飲、眩暈耳鳴、煩躁易怒、舌紅苔黃、脈數等病症。
