不良生活方式提前引爆“炸彈”
青壯年時期，正是要追逐夢想，全心投入事業的黃金時期，但癌症（Cancer）正如其來源拉丁語字頭“蟹（Cancri）”一樣，往往不聲不響地就“橫”在了你的面前。
很多人都認爲，自己是突然“長”出癌細胞的。事實上，癌症有點兒像慢性病，是致病因素一年年積累造成的細胞“叛變”。癌症有40～50％起因於不良的生活方式。因此，世界衛生組織特別提醒，40％的癌症是可以預防的。
除了遺傳外，抽菸、不當飲酒、不當飲食等不良生活方式，以及環境污染等因素都可能更早引爆癌症這顆“定時炸彈”。癌症並非毫無理由發生的疾病，通常是因爲我們任由身體過度損耗，如工作過於勞累、不規律的生活方式等所引發。
目前，由於面臨很大的競爭壓力，許多青壯年都把超時工作視爲理所當然的事情。公私生活混淆、熬夜、加班、在高壓下工作，青壯年人羣不平衡的生活形態，都可解釋這個羣體的患癌比率爲何迅速增長。
研究已經證實，睡眠不正常的人很容易得癌，輪值夜班的護士比只上白班的護士得乳癌的機率高出一倍。近幾年，發表在美國《國家癌症研究所學刊》和《癌症研究》上的多篇論文已經證實，熬夜時，褪黑激素無法正常分泌，大大增加了患癌風險。
中西醫聯手 全方位抗癌
現在，抗癌講究“全方位醫學”，由治癌到治人，在抗癌的同時，也要談怎樣從生活習慣的各個層面，擁有更好的生活質量。在這個越來越受重視的觀念下，注重身體系統協調平衡的中醫，漸漸扮演起重要角色。
美國耶魯大學藥理學教授鄭永齊已建立起跨國的中藥研究平臺，他領導開發的PHY906新藥，第一期臨牀試驗已經證實，能降低大腸癌、胰臟癌和肝癌化療的副作用；第二期臨牀實驗則要看是否能進一步增加抗癌療效。順利的話，PHY906有可能成爲第一種獲得美國食品藥品管理局（FDA）批准的治癌中藥。
臺灣三軍總醫院放射腫瘤部主任任益民說：“癌症這樣厲害的疾病，應該要中醫西醫一起合作。”他有一位患者，就受益於中西醫結合的治療。這位病人因腰痠進入醫院，結果發現已是肺癌第4期，骨頭和肝上密密麻麻地佈滿了癌細胞。
任益民使用標靶藥物艾瑞沙，同時用放射治療對付他骨頭的疼痛，再以中藥調理精神，增強元氣。現在，這個病人發現癌症已半年，仍能繼續從事研究工作，還能維持不錯的生活質量。
目前，癌症治療和養護正走向系統、全方位的醫學防治。從西醫、中醫、瑜伽、氣功、能量醫療到心理治療，多元抗癌手段的發展，使得癌症不再是死亡幽谷。
