我們都知道，DHA對於寶寶的大腦發育以及視力的發育可以說是非常重要的。所以在日常飲食中，媽媽們適當的給寶寶補充DHA是非常有必要的。但是該如何來該寶寶補充DHA呢？想必是大多數媽媽都不太懂的。沒事，下面就跟着小編一起來學習一下吧！
鱈魚滑蛋
準媽媽需要準備的食材有，兩小段的鱈魚，兩個雞蛋，甜椒一小塊，以及小半截的胡蘿蔔，鱈魚小編建議媽媽們最好是用超市購買的哦！
當準備好食材之後，媽媽們就可以開始製作這道食譜了，首先，先將超市買回來的鱈魚解凍之後清洗乾淨，然後順便切一些薑片以及蔥跟鱈魚放到一塊，去除鱈魚的腥味。
其次，將甜椒和胡蘿蔔切成丁，放到鍋裏面用燒開的水燙過一下，然後撈出來瀝乾備用。接着，將雞蛋打散，加入適量的食鹽，攪拌均勻。
然後將去腥過後的鱈魚去皮去刺，切成小塊後放入之前打好的蛋液裏面，讓鱈魚能均勻的裹到蛋液。
最後將鍋燒熱後倒入少許的油，將裹着蛋液的鱈魚整個碗都一同倒入到鍋裏面，記住這個時候最好是要開小火哦！不然大火的話很容易就會燒焦的。當蛋液凝固之後，可以用筷子稍微的翻炒幾下，然後加入甜椒以及胡蘿蔔丁，以及加入適量的開水，蓋上鍋蓋，稍微等個五分鐘當水分收幹之後，就可以出鍋了。如果想要讓這道鱈魚滑蛋變的更加香一些，可以在出鍋之前撒一把香蔥哦！
是不是還沒開始做就聞着香味了，媽媽們趕緊行動起來吧！
海鮮米餅
製作這款食譜媽媽們要準備的食材有，適量的鮮蝦泥，適量的三文魚泥，適量的龍利魚泥，一小塊的西葫蘆，一小塊的胡蘿蔔，玉米一小節，一個雞蛋以及適量的米飯。如果不能買到那麼多的海鮮的話，那麼媽媽們只需要常用鮮蝦就可以了。
當然在準備這些食材的時候也要確保這些食物寶寶吃了不會過敏哦！
當你準備好上面的這些材料之後，就可以動手來做這道食譜了，首先，先將西葫蘆，胡蘿蔔，玉米剁碎，放置一旁備用。
其次將裝有米飯的碗裏面，打入雞蛋，並且攪拌均勻。接着將鮮蝦泥，三文魚泥以及龍利魚泥一同放入到加 有雞蛋的米飯裏面，攪拌，接着再將剁碎的西葫蘆，胡蘿蔔，玉米也加進去攪拌均勻。
然後，將鍋燒熱，在鍋裏面刷油，將上述步驟做好的米飯分着攤在上面，等到兩面都煎至金黃的時候就可以出鍋啦！
小編以上介紹的這兩款都是建議一歲以前的寶寶食用的哦！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
