下面來看看專家關於老年人失眠原因的分析吧。
心理（社會）因素對老年人常見且影響重大的是退休和喪偶，其影響涉及生活、情緒、經濟等許多方面。可能是老人失眠的主要因素。
·生理因素
①睡眠生理改變，易醒;晚期階段睡眠深，不易醒。老年人的早期階段加長，晚期階段縮短，所以易醒。
②褪黑素缺乏，有維持睡眠節律的功能，老年失眠患者，血循環的褪黑素減少，高峯出現延遲，也會影響睡眠。
③睡眠過早，早睡早醒。
·病理因素
①性格欠完美、焦慮、緊張等，是失眠的常見原因。
②器質性疾病（男性前列腺肥大、女性尿失禁）、心臟病、關節炎、帕金森氏病、停經、癌瘤等。
③服用多種藥物、服藥多，有些藥物可干擾睡眠。
②不安性腿動綜合徵，老年人多見（約20%），可有麻木、蟻走、針刺等感覺。
③陣發性肢動綜合徵、踢腿，一次可長達20～40秒，約40%老年人具有此徵。以上幾種病症都有可能干擾睡眠，使有效睡眠時間減少。
以上從生理和病理兩大方面分析了老年人失眠的原因，有一些影響因素是人爲的，完全可以得到控制，比如說心理上的一些原因可以通過一些方式來得到有效調節，這樣也可以提高老年人睡眠質量。
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