對於腳後跟痛，我們基本上都非常的瞭解了，這是一種非常的難受的腳上疾病，嚴重的影響我們的日常行走，相信有過這個腳後跟疼痛經歷的朋友就非常的清楚，腳後跟疼痛，我們還分爲，腳後跟外側痛，腳後跟內側痛，還有腳後跟中部痛等等，今天我們將要來說的是腳後跟外側痛到底是怎麼回事。
足跟疼痛的原因很多，但多數是跟骨骨刺所致，常發生在40歲以上的肥胖者。在人體的足跟部的皮裏骨外，有一彈性脂肪墊，在雙腳負荷全身重量行走時，該墊起着緩衝的作用，使跟骨不直接撞擊地面。隨着年齡的增長，此軟墊會發生退行性的改變而失去彈性作用。而體重的增加則使雙腳的負重加大，足底受力增加，時間長了便導致病理變化而形成了骨刺。
在足跟稍一觸地走路之時，骨刺便刺激周圍組織的末梢神經，患者便產生了疼痛之感。醫治此病患者首先應減輕體重，使足底受力減少。急性疼痛期應減少站立及走路的時間，並可在足跟部加有彈性的柔軟鞋墊，以緩衝足跟受力的強度。患者可用一鈍頭器械刺激痛點或隨時自我按摩使之逐步形成新的保護墊，也可去醫院局部封閉治療，以消除局部炎性反應而達到止痛效果。症狀嚴重骨刺巨大可採取手術切除根治。
腳後跟外側痛基本上都是骨刺和發炎引起的，所以對於腳後跟出現長期的疼痛就應該去醫院檢查一下看看自己的症狀是不是發炎和骨刺，如果是，就要及時對腳後跟消炎止痛，然後消除骨刺，同時，一定要使自己的腳休息，不要過度的使用腳。
