健康的身體是預防卵巢早衰的前提，卵巢早衰是一種多病因性疾病，卵巢早衰的發生常有許多前期病變的出現，從保障身心健康而言預防重於治療。
卵巢早衰的發生常有許多前期病變的出現，如月經延期、月經量少以及烘熱汗出、煩躁等卵巢儲備功能不足的表現。此時應引起醫患雙方的高度重視，及時採用中西藥治療，配合鍼灸按摩、心理調節及食養攝生等方法綜合調治， “不治已病治未病”，可有效地防止或延緩卵巢早衰的發生。
中年婦女面臨着家庭和事業上的壓力，隨着時間的推移，其卵巢功能漸趨衰退。臨牀要重視患者月經改變，因月經稀發或月經過少、月經延後、閉經、性慾減退及出現更年期症狀就診時，要注意卵巢早衰的發生，一旦發現有類似症狀，必須對患者進行詳細檢查，及早發現、及早治療，從而預防卵巢早衰。
中年婦女應從“五七”始即予以生活調理，關注個人健康，婦女保健應重視固本培根，調和腎之陰陽，同時健運後天脾胃，日常生活中需進行適當調護，必要時配合食補。卵巢早衰患者治療後痊癒，鞏固治療亦非常重要，當患者恢復規律月經、諸症消失，仍需繼續用藥，但可酌情減量，以防止復發。
溫馨提醒： 對高危人羣及前期病變採用補腎養血、活血疏肝的方法進行干預，並配合心理調節、按摩導引、注意攝生、膳食調理等綜合方法，以達到預防卵巢早衰發生的目的。
