護理乳房須知之一定要穿胸罩
針對母乳餵養的新媽媽們來說，能在哺乳期的時候就好好的護理乳房的話，那麼不但能很好的預防乳房出現下垂和變形的現象，而且相反的，還能讓你的乳房變的更加堅挺，更加美。不僅如此，小寶寶剛剛出生，所有的營養來源都是來自於母乳，而母乳由乳房供給，護理好乳房就等於爲寶寶的口糧添加一份安全保證。
首先，哺乳期的新媽媽們的乳房都會變的比較重大，就需要用到依託，所以胸罩是必不可少的。如果新媽媽不穿胸罩是因爲感覺到不舒服話，那麼就可能是因爲胸罩的款式或者是尺寸不合適而導致的，及時更換就可以了。又或者是因爲哺乳不方便的話，那麼小編可以建議你們可以穿那種專門爲寶寶哺乳專用的胸罩。
護理乳房須知之保持清潔，乾燥
寶寶通過吸允媽媽們的乳房來獲得每天所需要的營養，但是如果乳房清潔不乾淨的話，那麼就會導致一些細菌被帶入到寶寶獨自裏，從而引起寶寶的健康問題。因此小編建議新媽媽們最好是在每次的哺乳之前都要用乾淨的毛巾蘸取清水擦洗乳房，並且注意將殘留在乳頭附近的乳汁也要一併的清除乾淨，以免細菌的滋生。此外，要是新媽媽有漏乳的話，那麼就要在胸罩的裏面加墊一層防漏乳的墊子，溼了就換，來預防溼疹。
護理乳房須知之哺乳時兩側要平衡
乳房大小的不對稱，除了與乳腺的發育有關，其實也可能是和餵奶兩側不均有關的。因爲要是開始給寶寶餵奶的時候沒有注意要兩隻乳房輪流吃，那麼就會引起一隻吃的多一隻吃的少，從而使得吃的多的那側乳房乳汁分泌足，較大，而吃的少的那側就乳汁分泌不足，較小。這就爲什麼會有些新手媽媽們在哺乳期間出現一大一小乳房了。
護理乳房須知之健胸操或胸部按摩
在每天睡覺之前或者是在起牀之後，新媽媽們可以做做健胸操，或者是按摩胸部，這樣可以通過鍛鍊使得乳房周圍的肌肉變得結實，富有彈性，並且保持乳房的優美曲線和堅挺力度。
不過，新媽媽們要注意的是，在哺乳期間最好千萬不要盲目進行節食減肥，因爲在身體瘦下來的同時，乳房也會一同萎縮，那就得不償失了。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
