很多人不知道自己的身體在出現一些不適現象的時候到底該選擇什麼湯來喝，有很多湯對身體的滋補效果非常的不錯，而人們在治療疾病的時候有時候都是要靠喝湯來改善的，喝湯可以從裏面得到我們想要的好處，湯有很多不同的做法，很多養生湯所添加的食材不一樣，那麼滋補的效果也不一樣，對症滋補養生湯有哪些做法呢？
白菜粉絲湯促進排毒、減肥。
什錦蔬菜湯降糖、提高免疫力。
翡翠白玉湯補鈣強身、防便祕。
番茄土豆湯養心、抗衰、潤膚。
蓮藕黑豆湯補氣血。
薏米南瓜湯美白、健脾。
濃郁葷湯
山藥燉鴨滋陰補虛、健脾胃。
山藥羊肉湯健脾暖胃。
銀耳木瓜排骨湯保護肝臟、美容養顏。
羊雜湯滋補五臟、補虛益精。
蓮子豬肚湯潤肺止咳。
西湖牛肉羹補氣養血、強筋健體。
鮮美海鮮湯
鯽魚冬瓜湯清熱解毒、利尿消腫。
蘿蔔蛤蜊湯益肺補腎、健膚美容。
螃蟹瘦肉湯營養全面。
美味甜湯
柑橘銀耳湯滋潤肌膚。
百合雙豆甜湯潤肺止咳、滋陰清熱。
蘋果雪梨銀耳湯美容祛斑。
藥食同源的藥膳湯
杜仲核桃豬腰湯緩解腎虛腰痛。
當歸生薑羊肉湯溫中止痛、去寒。
黨蔘枸杞煲烏雞滋陰補氣。
人蔘豬肚湯補五臟
黃芪烏雞湯增強身體抵抗力。
天南海北話湯羹——各地特色湯品薈萃
時間裏的味道：廣東老火湯
在魚羹裏吃出蟹的滋味：浙江宋嫂魚羹
一罐煨盡天下奇香：江西瓦罐湯。
做不來酸湯嫁不了人：貴州酸湯魚。
舌尖上的千古傳奇：河南胡辣湯。
難以抗拒的東北味：酸菜排骨湯。
Part2滋補全家人的營養湯
孕媽媽孕味十足
奶酪蛋湯有效補鈣。
南瓜牛肉湯溫暖脾胃。
菠菜豬肝湯預防神經管畸形兒。
新媽媽初爲人母
阿膠豬肉湯預防產後貧血。
木瓜鯽魚湯促進乳汁分泌。
香菇雞湯幫助新媽媽更好恢復。
孩童期愛挑嘴
乾貝豆腐湯促進腦力和骨骼發育。
翡翠雞肉羹促進生長髮育。
莧菜魚羹促進鈣吸收，幫助骨骼發育。
中年人中流砥柱
香芹豆腐羹防止雌激素水平下降。
花生豬蹄濃湯延緩衰老。
腐皮腰片湯和腎理氣。
什麼叫對症滋補養生湯？就是根據身體的各種不適來服用各種不同的養生湯，比如說氣血不足，那麼就要多喝點紅棗和枸杞一起熬製的湯，而頭暈的時候到底該喝什麼湯，身體乏力的時候到底該喝什麼湯，這些都是很重要的，上面我們都介紹得很詳細了，大家可以根據自己的症狀來選擇最合適的湯類食物。
