夏季容易上火，一些孕婦總是嘗試着和一些湯料來降火祛暑，而且現在的皮膚很容易乾燥，平時每天都要洗澡，不然身上就會大汗淋漓，夏天的季節最適合吃什麼，什麼食物降火效果好，接下來爲大家的推薦一道產婦一般可以吃蓮藕湯嗎？那麼到底產婦能不能吃，對產婦有什麼影響呢！
功效：清熱通乳。
原料：蓮藕200克，排骨150克，紅棗30克，生薑10克。
調料：鹽8克，白糖1克。
製作過程：
1.將蓮藕去皮切成塊;排骨斬成塊;紅棗洗淨;生薑切片。
2.鍋內燒水，待水開後，下入排骨塊，用中火煮盡血水，
3.取燉盅1個，加入蓮藕、排骨、紅棗、生薑，調入鹽、白糖，
操作要點：蓮藕要購買含澱粉多的;燉時火候要猛。
蓮藕
蓮藕是一種水生作物，俗名蓮菜、蓮根、藉瓜等，屬草本科植物，
蓮藕中富含的單寧酸具有收縮血管和止血的作用，對於淤血、吐血、
分量：每餐200克
禁忌：由於藕性偏涼，所以產婦不宜過早食用，一般在產後1-
孕婦可以吃蓮藕湯嗎？孕婦吃蓮藕湯有什麼影響
四海養生專家講到：爲了保持均衡營養，懷孕後不要刻意避開某樣食物，也不要認爲懷孕了很多東西都不能吃，其食，各種各樣的都吃一點，只要不過量，都沒有問題的。
來看下蓮藕排骨湯怎麼做好吃？
原料：排骨300克、藕一節、鹽少許。
做法：
1、排骨涼水下鍋，水沸後撇去浮沫，撈出排骨;
2、藕切塊;
3、鍋中水沸後，放入排骨、藕塊，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味，再煮。
四海健康提醒：
1、這道湯不放鹽也好喝，藕的清甜和排骨的香，排骨可以蘸醬汁來吃;
2、長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不鏽鋼的器皿，避免用鐵鍋、鋁鍋，也儘量別用鐵刀切蓮藕，減少氧化。
所以，蓮藕湯孕婦可以吃，但是不能多吃，另外需要注意的是產婦不能過早的吃。
炎熱的夏季吃蓮藕固然是好的，不過蓮藕偏涼性，所以說在以上問題當中我們介紹了產婦一般可以吃蓮藕湯嗎？答案是不可以的，一般在產後要經過1到2個月之後纔可以。
