現在的孩子發生齲齒比以前多多了，這都是因爲現在的孩子零食吃的太多的緣故。不少寶寶被家長關在家裏，整天守着電視，看着廣告食品，然後吃着垃圾零食。而在零食中，糖類是細菌最喜歡的，特別是白糖。孩子最喜歡吃的也是白糖。牛奶糖、糖果、果汁、碳酸飲料都是富含白糖的食品。細菌把粘在牙齒表面的糖分發酵，製成酸，酸又溶解了牙齒的釉質，這樣就產生了齲齒。
如何預防齲齒呢？以下這四個方法家長可以試試。
1、補充微量元素。飲食中缺鈣也會影響牙齒的堅固，牙齒會因缺鈣變得疏鬆，容易形成齲齒。維生素D可以幫助鈣、磷吸收，維生素A能增加牙牀黏膜的抗菌能力，氟對牙齒的抗齲作用也不可少。所以要注意從膳食中保證這些供給。在飲食中要多吃富含維生素A、維生素D及鈣的食物。比如奶製品、動物肝臟、蛋類、肉類、魚類、蝦、海帶、海蜇等。
2、少吃甜食。寶寶可以吃零食，但是家長要少給孩子吃甜的零食，蛋糕、奶糖、糖果、飲料等食物要少給孩子買，多給孩子買水果、堅果類等健康零食，同時也要囑咐家裏老人不要偷偷給孩子吃甜食。
3、做好寶寶的牙齒保健。日常要讓寶寶養成早晚刷牙的習慣，最好在飯後也要刷牙。幼兒牙刷要選擇軟毛小刷，刷牙時豎着順牙縫刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，切記不要橫着拉鋸式刷，否則很容易讓寶寶的牙齒根部的牙齦磨損，露出牙本質，是牙齒失去保護而遭到腐蝕。寶寶在喝完牛奶或甜飲料後一定要再喝一口白開水沖淡殘留物。
4、及時處理乳牙上污垢。當寶寶滿2歲後，乳牙基本上長齊了，爸爸媽媽要帶寶寶去醫院檢查，並處理乳牙上的積垢，在牙的表面上進行氟化物處理。當後面的大牙一長出來，就要在咬合面上塗一層防齲塗料，這樣做可以大大減少幼兒齲齒。
5、定期去看牙科。別以爲寶寶小或者乳牙總是要掉的就不注意牙齒護理，家長每隔一年都要帶定期帶寶寶去做牙齒保健，發現小的齲洞要及時補好。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
