預防腦瘤的三種方法
少抽菸喝酒
很多人都有抽菸喝酒的習慣，卻不知道抽菸喝酒會增加患腦腫瘤的機率。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質從而引發腦瘤，因此想要預防腦腫瘤就要戒菸限酒，並且養成良好的日常生活習慣。世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3。
正確飲食
食物對人類的作用大家都知道吧，可是飲食也是有講究的。想要有效預防腦腫瘤就不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
體育鍛煉
體育鍛煉在預防任何疾病上都有着很大的作用，腦腫瘤的預防也不例外。加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腦瘤。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
關於腦腫瘤的預防方法就介紹到這裏，歸根結底就是要大家從生活點滴做起，改掉不良的生活習慣及飲食習慣，並且注意加強體育鍛煉，希望每個人都能擁有一個健康的體魄，讓腦腫瘤等疾病望之卻步。
