對於上班族來說，工作的壓力總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，將近四成的朋友都會有脫髮的困惱，特別是炎熱的夏天，帶髮套就會太熱，光禿禿的頭頂讓人誤以爲是五十歲的老大爺，脫髮已經成爲上班族們不能承受之痛，男人豈能讓脫髮遮了風頭。
那麼，對於男性朋友要如何預防禿頂呢？有哪些預防的方法？下面就來具體的瞭解一下。
方法一、除壓抑感
專家介紹，精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
方法二、合理飲食
衆所周知，脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
方法三、梳頭
專家提醒，每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。
方法四、洗髮
對於洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每週洗髮4-7次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液（水），不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
以上就是對“男人豈能讓脫髮遮了風頭”的全部介紹，希望患有脫髮的朋友不要氣餒，一定要保持一個樂觀的心情積極的去接受治療，想要脫髮變新發不是難事，在此，祝願所有的脫髮朋友都能夠早日的長出全新的頭髮。
