女人，每個月的“那幾天”，如期而至的苦悶，心情低落、小腹疼痛，讓您困擾不已。此時此刻，不妨靜下心來，值着午後陽光點點，品嚐下味甘微苦、性質溫和，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶，安安靜靜、輕輕鬆鬆做個“玫瑰花”女人。
玫瑰花是世界上最受歡迎的花草茶之一，其香氣優雅迷人，性質溫和，含有豐富的維生素A、B、C、E、K。中醫認爲，玫瑰花葯性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。
因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個晶瑩剔透的玻璃杯，放入1少許玫瑰花，加入適量的開水，浸泡幾分鐘後即可代茶隨意飲用，陣陣誘人的香氣肯定會讓您的心情如掛在屋檐下的晴天娃娃般笑着般“多雲轉晴”。若果微微的苦會讓您感覺口感不佳的話，可以在飲用時根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。
在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色哦。
中醫認爲，面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花少許，開水浸泡，代茶飲用。泡過的玫瑰花可得留下哦，因爲您可以將其搗成糊狀，睡前敷於面部，幹後用溫水輕輕洗去。長期堅持可達到滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色的功效。
對於那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷於臍部，膠布固定，每天換藥一次，可有神奇效果哦。
但需要注意說明的一點的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因爲茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。最後因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜過多飲用。
