椰汁奶糊
原料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，慄粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。
做法：
1、把紅棗去核，椰汁和慄粉成漿。
2、把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入慄粉漿。
3、不停地攪拌成糊狀，一直到開，然後盛入碗中即可食用。
營養價值：
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，達到利尿消腫之效。能夠滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。
