端午節是我國的傳統節日，在這個日子裏糉子是必不可少的美食。而現在由於人們的生活條件得到了改善，因此不再需要自己動手做糉子了，可以到超市購買現成的。那麼吃糉子有沒有什麼需要注意的事項呢？下面爲大家介紹吃糉子的幾點禁忌，供大家瞭解。
糉子不熟不能吃
糉子主要是由糯米等一些食物構成的，而往往糉子在製成之後都不會及時的食用，會先放入冰箱中冷藏。因此在食用糉子前一定要將糉子完全煮熟，否則對我們的身體消化不好，可能對健康造成損害。
糉子不新鮮不能吃
許多人可能會發現在外面買的糉子一剝開糉葉上會有拉絲的情形，看到這樣的糉子最好不要食用，因爲這是糉子不新鮮導致的，一般做好的糉子最好儘快食用，切勿保存太久。
糉子在空腹時不能吃
許多人到了端午節時會買了許多糉子，爲了及時“消滅”這些糉子很可能會把糉子當主食來吃，但是這樣對於身體健康是不好的。由於糉子不易消化，很可能讓胃酸分泌過多，容易加深患上慢性胃炎的風險。
糉子不適合“三高”的人吃
我們都知道糉子本身是由糯米制成的，而現在隨着物質生活越來越好，許多人會在糉子里加入海鮮、高檔肉等食材，大大加大了糉子本身的含的脂肪、蛋白質等，這對於患有高血脂、高血糖、高血壓的患者身體健康會有影響。因此患有“三高”的人應該少食用，或是避免食用。
糉子不宜和冷飲搭配
由於糉子吃多了會膩，許多人會在食用的過程中搭配飲料，但是由於糉子本身就難以消化，如果喝冷飲就會阻礙糉子的消化過程，可能會造成胃脹等，讓我們身體不適。
糉子不宜當夜宵
端午節的時候每個人家裏難免會有不少的糉子，許多人爲了早點吃光會把糉子當夜宵，但是由於糉子含的鹽、糖比較高，爲了身體健康最好在臨睡前不要吃糉子。
看來那麼多想必大家對吃糉子的注意事項都有些瞭解了，希望大家在端午節的時候能吃的健康吃的放心。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
