抗癌食譜:韭黃炒雞蛋
菜系及功效:家常菜譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜
口味:鹹鮮味
工藝:炒
製作材料:
主料:雞蛋150克,韭黃150克
調料:花生油50克,鹽3克,白砂糖5克
做法:
1. 將蛋打入碗內,放鹽少許打散,下鍋煎成薄蛋皮,切條;
2. 將韭黃洗淨,切長段;
3. 花生油下鍋燒熱後,倒入韭黃炒兩下,加入蛋皮,邊炒邊加鹽、糖調味,炒好上碟。
食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。