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12歲食譜 土豆燒排骨

來源:歐巴風    閱讀: 2.05W 次
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12歲食譜 土豆燒排骨

 2歲寶寶開胃食譜大全之西汁魚丸

材料:淨草魚肉300克、雞蛋1只、青椒25克山藥25克;蔥薑汁、精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量

做法:

1、將淨魚肉洗淨,製成茸狀,加入適量蔥薑汁水、少許鹽、味精攪拌,然後再加入雞蛋、澱粉,拌勻上勁後,待用;青椒、山藥均成丁。

2、取一個乾淨的炒鍋,放入適量水,將魚茸用手擠成丸子狀放入水鍋中,待全部做完後,將炒鍋放置爐竈,燒至魚丸成熟,撈出待用。

3、將鍋洗淨後放入少許油。燒熱後,放入適量蕃茄醬煸炒出紅油,加少許湯水,放入少許鹽和白糖;燒開後,放入青椒、山藥丁、略燒沸一下,再放入魚丸,待燒開後澱粉勾芡,淋少許熟油即可。

2歲寶寶開胃食譜大全之土豆燒排骨

材料:豬排500克、土豆2個;植物油、薑末、蒜末、醋、黃醬、高湯、八角、白糖適量

做法:

1、土豆去皮切成塊;排骨剁成小塊,在沸水中略焯去血水。

2、油鍋燒至七成熱,放薑末、蒜末和排骨翻炒,炒到排骨變色時加入黃醬炒,再加入高湯漫過排骨,倒一點點醋,放1小塊八角香料和少許白糖。

3、蓋上蓋子,大火燒開後轉小關慢燉,至排骨熟加入土豆,大火再次燒開後轉小火熬,土豆熟後便收汁起鍋。#p#副標題#e#

2歲寶寶開胃食譜大全之芋頭蒸肉

材料:豬裏脊肉100克、芋頭120克、蒸肉粉15克、生抽適量、白糖2小匙

做法:

1、裏脊肉切丁,加入生抽、白糖醃20~30分鐘後裹上蒸肉粉;芋頭洗淨切丁。

2、將芋頭、醃好的裏脊肉放進碗裏,蒸約20~40分鐘即可。

2歲寶寶開胃食譜大全之綠豆芽炒肉絲

材料:瘦豬肉、綠豆芽各50克、植物油適量、水澱粉、鹽各少許、蔥末和薑末1小匙

做法:

1、將綠豆芽洗淨,用溫水泡20分鐘後撈出瀝乾;瘦豬肉切細絲,加鹽醃一下。

2、油鍋燒熱,放入肉絲劃散,炒至半熟,加綠豆芽和蔥末、薑末煸炒3分鐘,加鹽調味,即可。

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