哪些人不適合跳踢踏舞
有心臟病史和高血壓的人，要量力而行。
風溼、類風溼和關節炎患者，不適合練習踢踏舞。
糖尿病患者禁忌練習踢踏舞。
“踢踏，踢踢踏……”，伴隨着輕快的爵士音樂，華僑城波託菲諾小鎮E幢樓下的休閒會所準時傳來活力十足的踢踏舞聲，舞者是一羣平均年齡超過60歲的退休老太太。
爲了尋找一支與小鎮相匹配的西洋舞蹈，去年3月份，家住波託菲諾純水岸的熱心阿姨李錦嫦號召小鎮28名退休老太太組建了華僑城片區首支老年踢踏舞蹈隊，“具有濃厚意大利風情的小鎮，加上優美的愛爾蘭踢踏舞，波託菲諾給人的感覺總是那麼時髦、洋氣。”聊及一手組建的踢踏舞蹈隊，李錦嫦臉上洋溢着自豪。
隊員們從最基本的擦步、蹭步、點步、落步開始學起，連續兩個小時的快節奏腳步運動對她們來說簡直是一種自我挑戰。一天下來腿腳痠痛不已，第二天貼了藥膏照樣練。重複練習了近兩個月後，大家開始嘗試更高難度的跳躍式和花樣動作，雙手插腰，配合優美的舞姿，腳尖和後跟在地板上摩擦拍擊，發出節奏鮮明整齊清脆踢踏聲。
“聽人家說，常跳踢踏舞的人不易得老年癡呆症，年輕人有空也可以學學。”今年67歲的曾阿姨是年齡最大的隊員，在她看來，每一個跳躍和滑步動作都能令雙腳膝關節和踝關節得到充分運動，她準備一直跳下去。
踢踏舞有“高雅舞蹈”和“貴族舞蹈”之稱。前期投入費用不菲。據瞭解，僅專業的踢踏舞鞋市面售價就約200元/雙，而且需要經常更換，爲了減輕隊員們的經濟負擔，李錦嫦經常自掏腰包在東門買布料回來親手爲隊員量身縫製演出服裝，而她本人則因腿腳不方便無法加入踢踏舞隊，“只要她們跳得開心我就高興，做些後勤工作算不了什麼。”今年63歲的李錦嫦說。
