男人缺鈣缺鋅容易得不育症
一、缺鈣對男人生育的影響
男性生育能力可能與骨骼健康有關。美國哥倫比亞大學的遺傳學家傑勒德·卡爾桑蒂指出，骨骼可以釋放一種叫骨鈣素的物質，而骨鈣素可以增加睾丸激素的生成量，睾丸激素能控制男性生育能力。當骨鈣素減少時，睾丸激素也隨之減少，導致精子量減少，影響男性生育能力。
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。補鈣可以食用牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿蔔、甘藍、小白菜等。不過，補鈣也應適量補之，過量則有害，所以補鈣一定要在監測骨鈣的基礎上補才安全，且應以食補爲主。
二、缺鋅對男人生育的影響
鋅是人體的必需微量元素之一，參與多種酶的活性和許多生理過程。長期缺鋅可以影響垂體的功能，使促性腺激素的合成和分泌減少，精子生成障礙，不僅精子數量減少，而且死精子過多。正常精液中鋅的含量爲（1.2～3.8毫摩爾/升），如果鋅的含量過低，就會造成男性不育。
此外，缺鋅可使前列腺液中的酶活性發生異常改變。影響精液的液化和精子的正常運動，使精子的頂體功能異常，泳動和穿透卵子的能力下降，從而造成不孕。平時應該注意多吃一些富含鋅的食物，如牡蠣、豬肝、花生、核桃等，以補充體內鋅的不足。
男人不育症還有這些原因
（1）生精的障礙
如：先天睾丸發育不良、睾丸結核、隱睾、腮腺炎併發的睾丸炎或者睾丸萎縮和放射線，還有一些農藥的損害、缺乏某些營養的物質和內分泌疾病等，都會引起精子數量的減少和活動能力的降低，或者會導致精子畸形，從而發生不育。關於男性不育好治療嗎患者要準確的查出病因，然後給予對症治療。
（2）造成男性不育的主要原因還有輸精受阻
如輸精管、附睾、射精管和尿道的病變等，都會造成精液的輸送發生障礙，從而影響生育。
（3）射精障礙
如早泄、外生殖器的畸形和外傷，導致男性不能正常的性生活，精液不能進入女性的生殖道內，因此導致不孕。
（4）還有一些其他因素
一些全身的疾病，如：重度的營養不良、白血病、貧血、毒物中毒和長期大量的吸菸和酗酒，還有一些炎症也是導致不育的主要原因，如精囊炎、前列腺炎和前列腺素異常等，微量元素或者維生素的缺乏等都可造成生精障礙，從而導致不育。
