現在隨着年輕人的生活方式改變，熬夜、運動減少、經常加班等，因此年輕人也要提防骨質疏鬆症的危險。尤其是那些愛抽菸、喝酒、喝咖啡的人羣，以及身體有某些疾病的人。
另外，甲狀旁腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、糖尿病、系統性紅斑狼瘡，類風溼性關節炎的年輕患者，也要提防骨質疏鬆症狀(哪些年輕人是高危人羣見左下)。如果出現體力下降，手足容易抽搐，腰背痠脹、疼痛，身長縮短、駝背，輕微外力就造成骨折則要上醫院排查自己是否有骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症
骨質疏鬆症狀不明顯，是進行性發展的，如果有骨質疏鬆症，只有輕微外力就可造成的骨折，這種叫做骨質疏鬆症的脆性骨折。
臨牀上常有這樣的患者，骨折了才知道自己有骨質疏鬆症。有患者下雨天走路時腳扭了一下，居然站不起來。醫生診斷，發現踝部發生了骨質疏鬆性骨折。有的高齡老人只因自己咳嗽了幾下，便覺胸痛、腰痛，去醫院檢查，結果居然是肋骨、胸椎多處骨折。
