隨着春季的來臨，哮喘也進入高發季節，尤其是一些老年人，深受哮喘的困擾。春季天氣變化無常，早晚間溫差大，風沙天氣較多，容易導致哮喘發作。
在哮喘高發的季節裏，哮喘的高發人羣及有哮喘病史的人羣，可以通過食療的方法進行防治。可自制茯苓大棗粥，將90克茯苓粉、10枚紅棗、150克粳米一同放入砂鍋內加水適量，大火燒沸，改用文火煮至粥熟，調入精鹽、味精、胡椒粉即成。每日1劑，2次分服，具有補中益氣、健脾利水的功效，用於防治肺腎兩虛型哮喘症，患者可有咳嗽氣短、動則氣促、腰痠耳鳴等症狀。
還可取核桃仁1000克研細，補骨脂500克爲末，蜜調如飴，晨起用溫開水調服，忌羊肉，適用於肺虛久咳、氣喘、便祕、病後虛弱等症。>>>>身體疼痛可以吃這些食物
