擁有一雙年輕、美麗和動人的眼睛是每個女人都向往的。然而，眼睛卻是面部最容易衰老的部位。怎樣保護眼周圍的皮膚？
簡述眼睛的按摩保健
首先必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、眯眼、熬夜及面部表情過於豐富等。
其次要多喝水，經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的滋潤。適當地選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。對眼部皮膚進行適當地按摩。
值得提醒的是，眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。也可以用胡蘿蔔汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處，或於睡前在上述部位敷以維生素e油劑，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的發生與發展。
雙眼浮腫時，可用茶葉水或新鮮土豆片塗敷或粘敷於眼周，對消除眼睛浮腫有一定的功效。小細紋魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水、或循環不良造成水分囤積、或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡，增加眼部疲勞，容易使眼部老化，除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。
眼睛不僅是漂亮的第一部位，也是顯現衰老的第一部位。女人第一道皺紋通常最早出現在眼部，女人開始消退充滿生機的神采也最早泄露在眼睛中。當清澈、明亮的眼睛出現混濁時，是衰老的表現。眼睛亮不亮，與飲食有密切關聯。通常，眼睛混濁的人，除了眼疾病的問題，大多是吃肉類、精細食物過多，而鮮果、蔬菜偏少。在生活中，有一些食物能幫助眼睛更明亮，玉米是其中之一。
玉米不少人喜愛的事物，是不少人都有小時候和玉米快樂的經歷，金黃滾燙的玉米棒子，插上一根筷子，又好玩又好吃。其實多吃甜玉米可以使眼睛變得明亮。但玉米棒子吃多了，容易消化不良，讓胃裏不舒服。榨玉米汁是個好方法，鮮甜，嫩稠，有一股清甜的香味，即使不放糖，味道也挺好。不過，大家在做的時要記住，先煮熟了再榨，而不是榨了再煮還卡根據自己的口味，加點蜂蜜、牛奶、煉乳什麼的。
步驟：
第一步 甜玉米除去外皮及玉米鬚，洗淨，用刀順着玉米芯從一端切至另一端，將甜玉米粒全部切下（這是從菜販們那裏學來的小技巧，甜玉米很嫩，靠手是沒法剝下玉米粒的）。
（甜玉米和普通玉米、糯玉米不同，顏色偏黃，含水量更大，味道脆甜細嫩，最適合用來榨汁。挑選時可用指甲輕輕擠壓玉米粒，如果粒中有明顯的汁水滲出即是甜玉米，也有的地方叫水果玉米。）
第二步 鍋中放入適量清水，將甜玉米粒放入，大火燒沸後轉小火煮15分鐘。
（這一步很重要，因爲直接用生玉米來榨汁會有一股青澀的味兒，就算過後煮開了味道還是不能去掉。煮的時間一定要夠，時間太短，出來的玉米汁會渣水分離，喝起來就沒有那種濃稠的口感了）
第三步 將甜玉米及湯水離火後稍稍放涼。
第四步 以3∶4的比例將甜玉米和湯水倒入攪拌機中加濾網攪拌，攪打成玉米汁。
（可以直接用煮過玉米的水，但注意一次不要放太多玉米和湯水，大約可分3次放入。）
第五步 最後倒出即可飲用。夏天可以放進冰箱冷藏室裏，口感更佳。冬天就用微波爐加熱，味道也挺不錯。
（剩下的玉米渣可以倒掉，或加入麪粉、雞蛋做成香香的玉米餅，彌補玉米汁中粗纖維不足的遺憾。）
