孕期食譜 蛋黃蔬菜面
原料：蛋黃泥，青菜泥，寶寶麪條
做法：
步驟1：選一種青菜，比如小白菜，油菜等，洗淨放鍋內燙熟。
步驟2：後用攪拌機處理成菜泥。
步驟3：麪條掰碎放小鍋裏煮。
步驟4：面快煮好時，混合進去菜泥和蛋黃泥就行了。
營養價值：
青菜富含多種礦物質，而蛋黃富含蛋白質，可實現均衡豐富的營養，滿足人體發育成長所需的各種元素，促使人體更加健康的成長。青菜是鹼性食物，與五穀和肉類等酸性食物中和，具有調整體液酸鹼平衡的作用。
推薦人羣：備孕 孕期 月子/產後嬰兒(6個月以上) 兒童
