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馬鮫魚的營養價值-馬鮫魚的做法

來源:歐巴風    閱讀: 6.28K 次
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馬鮫魚肉多刺少,肉嫩味美,民間有“山上鷓鴣獐,海里馬鮫魚”的讚譽。起食用方法多種多樣,既可鮮食,也可醃製。鮮食時可清蒸、油炸、抄魚片等;若用魚肉煲粥或煎煮爲湯,則色味清美,甜滑可口。

馬鮫魚的營養價值-馬鮫魚的做法

馬鮫魚的營養價值-馬鮫魚的做法

馬鮫魚的營養價值

馬鮫魚肉質細嫩潔白,糯軟鮮爽,營養豐富,尾巴的味道特別好,物美價廉。素有“鯧魚嘴,馬鮫尾”之說。馬鮫魚原產地新西蘭。在每年入秋後,在我國頻繁活動於東海、黃海和渤海,常在湛藍的濤波里,形成青灰灰的一大片,一撥撥激起水花,景象蔚爲壯觀。

馬鮫魚屬近海溫水性洄游魚類,魚期:4-6月由於以魚蝦等水生動物爲食,故馬鮫魚生得渾身肥滿,是一種經濟價值較高的海產優質魚類。據分析,每百克魚肉含蛋白質19.1克,脂肪2.5克,並含多種維生素等。

馬鮫魚膽固醇含量低,富含提高人腦智力的DHA元素和大量蛋白質、氨基酸以及鈣、鐵、鈉等微量元素,還具有提神和防衰老等食療功效,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症有一定輔助療效。

馬鮫魚肉多刺少,肉嫩味美,民間有“山上鷓鴣獐,海里馬鮫魚”的讚譽。起食用方法多種多樣,既可鮮食,也可醃製。鮮食時可清蒸、油炸、抄魚片等;若用魚肉煲粥或煎煮爲湯,則色味清美,甜滑可口,尤其是鮁魚氽丸湯,那真是丸香、湯鮮、味美的海鮮一絕,更是四季皆宜、老少皆宜、中外皆宜、食客同讚的人間美食。隔夜馬鮫魚不適宜食用,以免中毒。

馬鮫魚的做法

香煎馬鮫魚

材料:馬鮫魚400克;

調料:花生油、薑末、白酒、鹽;

做法:

1、取冰鮮馬鮫魚中段,洗淨抹乾後切1-1.5釐米的厚塊,淋少許白酒,醃幾分鐘。清除餘液,抹上細鹽(比平時做菜略多,忌過鹹),撒上薑末,用密封器皿裝好,放入冰箱冷藏室,醃24小時;

2、熱鍋落油75亳升,至中高溫。魚塊清除薑末,一片片放入鍋內,猛火煎1分鐘後轉小火,煎至焦香泛黃,轉面如法煎制;

3、從鍋緣淋入少量水,以免魚肉失水過多。表面煎幹後裝盤;

特點:外焦裏嫩,肉質細密,鮮鹹香滑。不添加任何多餘的調料,以素面朝天的姿態,凸顯原汁原味。

馬鮫魚餃

主料:鮁魚300克,肥膘肉150克,荸薺100克,小麥麪粉250克;

輔料:韭黃20克;

調料:姜3克,鹽5克,味精1克,胡椒粉2克,澱粉(豌豆)10克,香油10克,雞蛋75克;

做法:

1、將馬鮫魚肉洗淨去骨,再去掉魚皮,把魚肉切成粒。肥膘洗淨蒸熟後切成細粒;

2、把馬蹄、韭黃分別切細粒;

3、隨後把馬鮫魚粒放入盛器中,加鹽、味精、胡椒粉、薑末、少許水拌和;

4、加入澱粉拌勻,再加入肥膘粒、馬蹄粒、韭黃粒拌和即成馬鮫魚餡;

5、將麪粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成麪糰,再將麪糰分小塊,再擀成麪皮,備用;

6、擀好的麪皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。

馬鮫魚的簡介

馬鮫魚又稱鰆魚,俗名鱍魚、竹鮫、串烏,閩南語稱土魠魚,江淮地區稱馬(皋)高魚,山東地區稱爲鮁魚。

在自然環境中,魚類具有特別的色彩和斑紋,或者體色與周圍環境一致,達到隱蔽自己的目的,或者迷惑敵人或獵物,以保護自己或偷襲獵物。生活在海洋中上層的馬鮫魚,它們的體背色深,多爲藍黑色、深藍色或深青色,而腹部色淡,爲銀白色、白色或淡黃白色,這種顏色稱爲消滅色。如果從上往下看,由於魚體背部在自然光下與海水的顏色相一致,所以雖則離魚很近,也不易辨別。從魚體的下面向上看,魚類的腹部和水面的顏色以及天空的顏色很相似,難以區分。

馬鮫魚體長而側扁,呈紡錘形,一般體長爲25~50釐米、體重300~1000克,最大個體長2.28米,重168斤以上。尾柄細,每側有3個隆起脊,以中央脊長而且最高、頭長大於體高、口大,稍傾斜,牙尖利而大,排列稀疏、體被細小圓鱗,側線呈不規則的波浪狀、體側中央有黑色圓形斑花背鰭2個,第一背鰭長,有19~20個鰭棘,第二背鰭較短,背鰭和臀鰭之後各有8~9個小鰭;胸鰭、腹鰭短小無硬棘,尾鰭大,深叉形。

馬鮫魚分佈於北太平洋西部、我國產於東海、黃海和渤海,在南海以海南文昌鋪前附近海域最爲著名。主要漁場有舟山、連雲港外海及山東南部沿海、每年的4~6月份爲春汛,7~10月份爲秋汛,5~6月份爲旺季。

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