可能很多水果或者蔬菜都是需要去掉果皮才能食用，這也導致人們疏忽了果皮存在的價值，其實有些水果的果皮也是很有功效作用的，今日小編帶大家來認真瞭解下吧。
有功效的果皮
1、香蕉皮：香蕉皮好像除了能夠讓香蕉肉不被污染以及來戲弄別人之外，好像想象不到它有什麼功效吧！其實它的功效多着呢？香蕉皮對皮膚瘙癢以及潤腸肺、消炎止疼方面都神奇的功效。治療皮膚瘙癢是因爲香蕉皮有一種物質，能夠起到治療效果，其次在冬季如果手腳經常凍裂的話，也是可以擦拭來幫忙的。
2、梨皮：梨子皮算是中藥的一種，平常可能大家也是比較少看過吧，但是做製作泡菜的時候，放點梨子皮，泡茶會更加脆口好吃的；再者就是熬煮梨子皮加上一些冰糖的話，能夠清心潤肺，治療咳嗽也是蠻好的選擇。
3、柚子皮：可能大家覺得柚子皮就是冰箱除菌用的，其實沒有錯，但是柚子皮還有大的功效就是幫助痰多以及咳嗽不止的人羣來緩解下，只要把柚子皮和蜂蜜以及其他配料熬煮下的話，效果是相當不錯的，不輸雪梨呢！
4、番茄皮：番茄本身就是一種很好的食物，當然番茄皮也是屬於番茄的一部分，自然還是有一定的效果，而且平常吃番茄的時候都是不去皮的。那麼番茄皮有什麼樣的功效呢？它含有一種抗氧化的天然物質，對心血管疾病是可以起到提高免疫力的作用，也能預防癌症的發生，建議大家要常吃斜。
5、冬瓜皮：吃冬瓜皮？估計很多人都覺得不可思議的存在，那麼吃冬瓜皮會有什麼好處呢？其實冬瓜含有多種營養元素，平常吃些對經常水腫以及小便不通暢的人羣是很有功效，建議大家平常吃冬瓜的時候，不要去皮比較好，當然要清洗乾淨。
6、黃瓜皮：黃瓜皮不管有沒有功效，平常都是常帶皮吃，特別是夏季吃起來是很清爽的感覺！那麼黃瓜皮會有什麼功效呢？黃瓜皮能夠排毒，可以加快身體內毒素的排除，其次就是幫助大家緩解眼睛疲勞的症狀，相當平時做15分鐘的眼保健操呢？希望大家好好利用黃瓜皮。
7、蘋果皮：平常吃蘋果，小編也是都將皮吃下去，其實蘋果皮具有很有收斂作用，泡茶或者熬煮湯的話，能夠治療胃酸多以及痰多的情況，如果大家有這樣的症狀，都是可以吃些蘋果皮製作的茶飲等。
當然也不是估計大家不吃果肉而吃果皮，只是說在吃這類水果的時候，果皮也是不需要丟掉的，適當吃些還是對身體很有好處的，建議大家都試試吧。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
