雙側乳腺增生多發生在30至50歲的女性。乳腺增生是乳腺正常結構的紊亂。
不過雙側乳腺增生症的症狀常爲脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛亦可隨情緒變化而波動。雙側乳腺增生的注意事項主要有以下幾點：
1、雙側乳腺增生是乳腺正常組織結構的紊亂。其發生與內分泌功能失調、黃體素分泌減少、雌激素相對增多有關。乳腺增生病的潛在危險，即少數乳腺增生長期遷延不愈，會發生乳腺良性腫瘤或發生惡性病變。
2、要保證規律的生活，調整心戀，放鬆心情，經常參加體育鍛煉，勞逸結合，保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
