隨着經濟的發展，人的流動性加大，南來北往的人增多，往往容易造成流感的暴發流行。
由於一般抗病毒藥對流感療效不佳，故預防勝於治療，這對幼兒及老人尤爲重要。預防措施主要有以下幾個方面：
首先應經常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。
起牀後居室宜開窗透換新鮮空氣。上班後辦公室亦應注意室內空氣流通。由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室內吸菸，以保留一方清新的空間。
減少大型集會活動，不要出沒在人羣集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，儘量不用空調。
注意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。
可用中藥板蘭根、貫衆、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3———5日，兒童用量減半)，有良好的預防效果。
現在流感疫苗效果也不錯，可使人們在預防流感方面更爲主動。對於抵抗力本來就較差的老人、小兒，還有那些患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者，最好在流感季節來臨之前接種疫苗，以防萬一。
