中醫認爲，春季養生的關鍵點在於助陽生髮，此時可以通過按摩身體的相關穴位，起到滋陰補血，養肝補肝的作用。
春季養肝按摩哪些穴位
行間穴
位於大腳趾和二腳趾縫上。“行間穴”就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行間穴”，就可以把心火從這裏散出去了。
大敦穴
位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位於大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能達到清肝明目之功效。
足三裏、三陰交穴
足三裏、三陰交穴是補脾胃的要穴，脾胃是後天之本，氣血靠它們運化，所以養肝必須把脾胃這個運化氣血的“機器”保養好。精彩推薦：春天養好肝 健康一整年
太溪穴
位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。這個養生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。用太溪調動腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。
肝俞穴
肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。肝俞與太沖搭配，在中醫裏屬於“俞原配穴”法，能夠補肝陰、養肝、柔肝。
太沖穴
位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。太沖穴爲人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，是肝經的原穴，大約相當於儲存肝經元氣的倉庫，按摩刺激太沖穴，能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。
