孕婦可以吃方便麪嗎?要怎麼吃方便麪更健康?方便麪主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調味品,其中的營養成分含量非常少,無法滿足準媽媽的正常需求。
雖然準媽媽吃方便麪沒有好處,但是有的媽媽實在禁不住方便麪的誘惑,這時,準媽媽在吃方便麪的時候一定要注意以下幾點:
1.一天最多吃一次。
2.食用時應該酌情增加一些副食,以補充營養的不足。
3.三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的準媽媽,最好不要吃方便麪。》》》孕婦必吃的13種食物