很多人發現自己晚上起來上廁所如果不開燈，就一點東西都看不到，即便已經適應了很長一段時間，也沒有辦法看清楚東西，就有可能是身體缺乏維生素a導致的，很容易出現在嬰幼兒身上，如果沒有及時處理，情況也會變得越來越嚴重，可以通過飲食的方法調節，讓症狀得到更有效的恢復，下面就來和看一下夜盲症吃什麼。
夜盲症吃什麼
可以吃雞肝，準備幾個雞肝，清洗乾淨以後放到開水中燙20分鐘，取出來以後蘸一些醬油或者食鹽來吃，連續吃一個禮拜是一個療程，食慾好的人可以連續吃2~3個療程，能夠達到明目補肝作用。
可以吃蒼朮蒸羊肝，準備一些羊肝，清洗乾淨切成片狀，再準備蒼朮，一起放進碗裏面隔水蒸透，把蒼朮去除，加入適量的調味料調味，一天可以吃很多次，連續服用7天是一個療程，7天以後可以再服用一個療程，能夠起到輔助治療疾病效果。
可以喝松葉湯，需要準備一些松樹葉，清洗乾淨搗爛，再加入適量的水煎煮服用，每天需要服用三次，能達到治療夜盲症作用。
還可以吃一些胡蘿蔔，把胡蘿蔔清洗乾淨切成塊狀，然後用清水煮爛，最後加一些食鹽調味，可以經常當作配菜來吃，能夠讓身體獲取充足的維生素a，還可以改善夜盲症問題。
有夜盲症問題的人還可以喝一些番薯葉湯，需要準備一些新鮮的番薯葉清洗乾淨，加入適量的水熬煮，熬煮好以後直接取出來，加少許白糖調味，每天需要喝50毫升，一天可以喝三次，對於維生素a缺乏的人來說是非常適合的。
還可以喝菠菜汁，準備一些新鮮菠菜，清洗乾淨晾乾，然後再用一些涼開水洗一下搗爛，放進乾淨的紗布裏面，把汁液取出來，裏面加入適量的鹽，攪拌均勻以後來喝，每天需要服用一劑，可以分多次服用完，長時間服用對夜盲症有很好的改善作用。
還可以吃馬蘭頭炒豬肝，準備一些新鮮馬蘭頭，清洗乾淨以後切碎，豬肝洗乾淨切薄片，兩種食材一起放進鐵鍋裏面炒熟，再加一些調味料，一天可以分多次吃完，長時間服用對於夜盲症來說也有很好的治療效果，可以讓這種問題更快恢復。
夜盲症吃什麼藥
夜盲症問題出現以後需要去正規的醫院檢查，醫生會根據你的實際情況來選擇合適的方法進行治療，一般都不需要吃藥來緩解，畢竟藥物都是有副作用的，可以通過食療的方法解決，這樣才能更加健康以及安全。
夜盲症的食療方法
夜盲症患者應該吃一些魚肉，各種各樣的魚都可以，魚的眼睛能夠起到輔助治療夜盲症作用，魚肝油也是一種很好的選擇。
吃海帶，海帶裏面的碘元素含量非常高，能夠讓視力變得更好，每天適當的吃一些海帶是比較不錯的。
夜盲症患者還要吃一些鴨肝，鴨肝能夠保護視力，而且還含有非常豐富的維生素a，所以適當的吃一些就非常好。
多吃一些菠菜，菠菜裏面含有的維生素e非常豐富，能夠讓眼睛在晚上也看得比較清楚，緩解夜盲症問題。
夜盲症還應該多吃一些枸杞，枸杞可以和鴨肝搭配在一起吃，這樣好處就會更多，吃完一段時間以後就感覺到明顯的改善。
還可以吃一些新鮮的水果，像梨子，蘋果等就應該多吃一些，能夠預防治療夜盲症，對身體健康方面的好處也是非常多的。
夜盲症的注意事項
有夜盲症的人一定要注意多吃一些含有豐富維生素a的食物，不要讓身體過於勞累，也不要吃太多辛辣刺激的飲食，避免病情變得更加嚴重，夜盲症沒有恢復之前，不要晚上的時候開車，也不要在晚上做其他一些體力勞動活，可能會出現意外情況。
上面介紹的就是夜盲症吃什麼，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，夜盲症可以吃上面這些食物進行調節，能夠讓身體變得越來越健康，有夜盲症問題的人也不要有太大的思想負擔，積極治療還是可以被治癒的。
