胃出血多是由於胃腸潰瘍性疾病造成，引起因素有很多，比如飲食不規律、工作勞累、情緒異常等都能導致胃病加重，進而可能導致胃出血。想要病情好得快就要及時做好保養，對此有人問胃出血患者如何保養呢？胃出血的危害有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
胃出血患者如何保養？
1、保持充足的睡眠
胃出血患者平時工作應該避免過度勞累，保證充足的睡眠。
2、軟化飲食、禁忌粗糙
進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血，飲食要注意少食多餐，不過飽。進食最好細嚼慢嚥。食物以稀軟易消化、富含營養及少渣爲宜。
3、情緒輕鬆、不要緊張
科學證實，不良情緒同樣可誘發胃出血。要注意保持情緒通暢、樂觀開朗。
4、禁忌飲酒、合理用藥
避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質，如酒、某些藥物及化學品等。阿司匹林應謹慎使用，以免誘發消化道黏膜出血。
5、注意食物的選擇
(1)、刺激性的食物
辣椒、咖啡、酒、肉汁、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。
(2)、酸味食物
酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯後攝食，空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
(3)、產氣性食物
有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產氣，可依個人的經驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。
(4)、炒飯、烤肉等太硬的食物
年糕、糉子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物、冰品類食物及汽水，常會導致胃部的不適，應留意選擇。
(5)、粗纖維多的食物
如穀類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應細嚼慢嚥。牙齒不好者，仍應注意。
胃出血的危害有哪些？
1、發展成食管胃底靜脈曲張
胃出血病人一般都會發展成食管胃底靜脈曲張，如果再食用粗糙食物、情緒過度刺激，食管胃底的靜脈血管爆裂就會發生大出血。
2、導致胃部疼痛
輕度慢性胃出血，一般導致胃部疼痛，不是很疼。一般餓的時候會更痛，嚴重的是劇烈疼痛，會嘴脣發白，臉色發白，抽搐。
3、出現低血壓或休克
急性大量出血：出現嘔大量新鮮血液，黑便或暗紅色血便，伴隨環境障礙和重度貧血，可出現低血壓或休克症狀，常需緊急處理，如延誤診療常可導致死亡。
4、造成貧血
胃出血長期少量的出血會造成貧血，嚴重的話比如胃潰瘍侵蝕胃壁的血管會造成急性出血量大會造成休克等危險情況。
