維生素Ｅ作爲防止衰老的膳食補充劑受到歡迎，但日本一個研究小組最新報告說，他們通過動物實驗發現，過量攝取維生素Ｅ會導致骨質疏鬆。
慶應義塾大學研究人員在４日的《自然—醫學》雜誌網絡版上報告說，在骨骼內部，製造骨骼的成骨細胞和破壞並吸收骨骼的破骨細胞均衡發揮作用，使骨骼保持新陳代謝。
研究小組通過基因操作獲得不吸收維生素Ｅ的小鼠，結果發現它們的破骨細胞比正常的小鼠要小，無法順利吸收骨骼。這說明維生素Ｅ在骨骼生長髮育新陳代謝中發揮了作用。
研究小組還發現，過量的維生素Ｅ能夠讓小鼠的破骨細胞變得非常大，從而提高了破壞骨骼的能力。向健康的小鼠每天餵食相當於人每天攝取１０００毫克量的維生素Ｅ，８周後這些小鼠的骨骼量減少了約２０％，出現了骨質疏鬆症狀。
根據日本厚生勞動省的攝取標準，成人每天攝取維生素Ｅ不應超過９００毫克。慶應義塾大學副教授竹田秀說，維生素Ｅ雖然在抗氧化、抗衰老方面發揮作用，但應該注意避免過量攝取。
