產後食譜——生炒糯米飯的做法：
生炒糯米飯：
原料：糯米（適量）
配料：赤豆（適量） · 龍眼肉（適量） · 紅棗（適量）配料料可自己調配按個人喜好。但不能加相剋食物。
調料：白糖 · 豬油
做法詳解：
1、將赤豆、龍眼肉、紅棗（去核）洗淨。
2、糯米洗淨，瀝乾水分。
3、炒鍋置於火上，下豬油燒至四成熱時，將糯米倒入翻炒，加入赤豆、龍眼肉、紅棗和白糖，翻炒均勻，加適量清水，大火煮沸，再翻炒至水與米持平，最後用筷子在飯上扎幾個洞，用小火燜30分鐘即可食用。
功效：補中益氣，助消化，治療婦女產後貧血，尤其適於產後調理滋補。
相剋食物參考：食物相剋大全
