鋅是人體不可缺少的微量元素之一，對兒童的生長髮育起着重要的促進作用。當孩子出現偏食、厭食、不愛吃飯、免疫力下降容易感冒、喜歡吃奇怪的東西等症狀的時候，家長一定要及時給孩子補鋅。寶寶如何補鋅，一直是媽媽頭痛和着急的事情，現在來教你幾招，讓你正確個孩子補鋅。
一：母乳餵養最好。至少母乳餵養嬰兒4個月，然後再逐漸改用配方奶餵養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高。
二：按時添加輔食。嬰兒應從4個月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如蛋黃，待嬰兒大些則可加瘦肉末、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。還可給小兒吃強化鋅食物，如強化鋅的米粉。
三：要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配。這樣寶寶能獲得足量的鋅。
四：多汗的寶寶，容易丟失鋅，因此必須增加一些富含鋅的食物，富含鋅的食物有牡蠣、豬肝、雞肝、花生、魚、雞蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗較多，也應多多補充。
五：當寶寶發熱、腹瀉時間較長時，更應注意補充含鋅食品。
六：補充鋅製劑。不要與維生素C或是鈣劑同時服用，以免影響鋅的吸收。
溫馨提示：
1.平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。
2.寶寶鋅缺乏病的治療，可口服伊分子鋅硒寶，是第三代補鋅產品，補充的是酵母鋅，鋅元素以蛋白質爲載體，活性高，非常利於胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激；且口感非常好。
