【原料】
破故紙15克，韭菜籽20克，大米150克。
【調料】
白糖2大匙。
【做法】
1.將破故紙、韭菜籽分別洗淨，放入瓦鍋內，加水400克，煎煮25分鐘，停火，過濾，留汁液。
2.大米淘洗乾淨，放入鍋內，加入汁液，再加清水300克，置旺火上燒沸，再用小火煮35分鐘，加入白糖即成。
健康提示：粥鍋燒開後，撇淨浮沫，改用小火慢煮爲宜。預計破故紙韭菜籽粥製作時間50分鐘。
【功效】
破故紙韭菜籽粥鮮甜爽口，有補腎壯陽的功效。
