氣溫降低、進食增多、工作緊張勞累是新老病號發病的三大病因。專家提醒，對於年輕的胃病患者，改善生活狀態從某種意義上勝於服藥，注意勞逸結合、加強鍛鍊、防止腹部受涼是避免舊病復發的關鍵。
三大原因導致胃病復發
廣東冬季氣候變化較大，尤其是晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，這就是胃痛；另外，由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛，食量增加，使胃及十二脂腸的負擔加重，容易誘發胃腸道疾病。
此外，工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等也是導致胃病的原因。現在接近年關，工作壓力較大導致精神緊張，飲食不規律，容易誘發胃炎、消化性潰瘍等疾病。
幽門螺桿菌是胃炎的元兇
雖然遺傳、年齡、吸菸、喝酒、精神因素等是引起胃病的原因，但在臨牀中發現，有相當多的患者胃裏都“定居”了一種細菌———幽門螺桿菌。目前研究證實，幽門螺桿菌是慢性胃炎和消化性潰瘍重要的致病因素。因爲有它存在，患有消化性潰瘍的人就常常反覆發病，無法根除。幽門螺桿菌在胃裏破壞胃黏膜造成胃炎，使得患者從急性胃炎轉化爲慢性胃炎。
值得注意的是，退熱、止痛的藥物如阿司匹林等非甾體類抗炎藥和一些抗生素可引起胃黏膜糜爛，糜爛癒合後可引起慢性胃炎，所以長期服用解熱鎮痛類藥物和激素類藥物的人需要在醫生的指導下及時調整用藥。
胃病三分治七分養
陳先生是一位慢性胃炎患者。最近他到外地出差，經常很難按時吃飯，結果半夜突然胃痛，便吃了幾片止痛藥，可情況不僅沒有好轉，反而加重了。專家說，胃病患者一旦遇到突發劇烈腹痛，不應馬上服止痛藥，以免引起併發症，而應先分清性質，是胃黏膜損傷引起的痙攣痛還是胃動力差造成的脹痛。這兩者用藥是完全不同的，用錯藥反而會加重病情，應該及時到醫院診治，以免延誤治療。
對於胃病患者尤其是年輕患者來說，改善生活狀態從某種意義上來說勝於服藥。胃病患者生活中應注意以下三點：
其一：注意勞逸結合。長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統，使胃黏膜血管收縮，胃功能紊亂，導致胃炎和潰瘍發生。此外，無論是體力還是腦力勞動過度勞累都會引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失調，從而導致胃病發生。
其二：加強體育鍛煉。體育鍛煉有利於改善胃腸的血液循環，增強人體素質，提高對氣候變化的適應能力，減少發病的機會。隨氣候的變化，適時增減衣服，尤其要注意腹部的保暖。
其三：避免藥物刺激。不少藥物，如一些解熱鎮痛藥物及激素類藥物等，久服都會損傷胃黏膜，導致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發生。因此，需要長期服藥的患者應在醫生指導下及時調整用藥。
