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清蒸鱸魚的做法大全

來源:歐巴風    閱讀: 2.28W 次
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清蒸鱸魚的做法大全

清蒸鱸魚的原料:鱸魚;

清蒸鱸魚的配料:大蔥和生薑

清蒸鱸魚的調料:料酒、蒸魚豉油和鹽。

清蒸鱸魚的做法:

1、收拾魚時,可將魚脊骨處切開,以防魚蒸熟後由於魚骨收縮而使魚的整體變形。

2、將魚抹勻料酒和少許鹽醃一會,撒薑絲。

3、蔥絲也均勻鋪在魚身上(魚肚和魚嘴還有魚身下都要加)。

4、蒸鍋水開後,再將魚入鍋。 蒸6-7分鐘關火再利用鍋內餘溫“虛蒸”5-8分鐘後立即出鍋。

5、將蒸魚豉油和適量水兌好用鍋燒開。

6、將盤中水倒掉,將燒熱的調料倒入盤中。

7、撒蔥絲。

8、最後燒熱油澆魚身上,撒紅剁椒裝飾下即可。#p#副標題#e#

溫馨提示

1、蒸魚豉油含鹽,所以用鹽醃製時一定要少加點鹽;

2、蒸魚時,可在魚身下用蔥段或者其它的墊高魚身,這樣可蒸的更透徹;

3、關火後虛蒸幾分鐘可去腥,一定不能心急哦;

4、蒸魚的水一定要倒掉,因爲非常腥;

吃出健康:

適宜貧血頭暈,婦女妊娠水腫,胎動不安之人食用。

美食禁忌:

1、鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。

2、患有皮膚病瘡腫者忌食。

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