覆盆子是薔薇科懸鉤子屬的一種落葉灌木植物，其果實是一種常吃的水果，味道酸甜，有很多別名，比如說：懸鉤子、覆盆、覆盆莓、樹梅、樹莓、野莓、木莓、烏藨子、小托盤、竻藨子、種田泡、翁扭、牛奶母等。覆盆子富含有機酸、糖類及少量維生素C。果實中還含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。覆盆子具有補肝腎、縮小便、助陽、固精、明目的作用。
孕婦能吃覆盆子嗎？
慎食。
孕早期孕婦不能吃。覆盆子的營養價值不是很高，而且覆盆子的主要藥用價值是：適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。
產婦能吃覆盆子嗎？
慎食。
覆盆子的營養價值不是很高，而且覆盆子的主要功能藥用價值是：適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。
嬰幼兒能吃覆盆子嗎？
慎食。
“白果覆盆子煲豬小肚”有補肝腎、縮小便之功效。可治療小兒夜間多尿或遺尿症。大孩子吃肚，小孩可喝湯。
選購攻略
以顆粒完整飽滿、色黃綠、具酸味者爲佳。
食用技巧
覆盆子與一般水果一樣，洗乾淨了就可以直接吃。
覆盆子藥用的食用方法，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳。
適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。
腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。
陽痿早泄、遺精滑精者，即可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎澀精藥配伍。
肝腎虧損，精血不足，目視昏花者，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。
