騎車是是一項對兒童成長有意思的健身運動，而且騎車也能爲環保做貢獻，還能鍛鍊孩子的品種，好處是非常的明顯的，值得做的健身運動。那麼兒童騎車究竟有哪些好處呢？一起了解下！
兒童騎車的好處
1、接觸大自然
寶寶每天要保證充分的戶外活動，並且戶外活動其實是一劑孩子快樂成長的最佳良方。戶外有清新的空氣和充足的陽光，對兒童的自然生長髮育有着無與倫比的功效。
2、健身作用
踩自行車可以提高心肺功能，鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛鍊效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關節、韌帶也得到相應的鍛鍊。此外，還能鍛鍊孩子的平衡能力。運動是孩子的天性，而騎自行車能促進兒童運動、平衡能力的充分發育，越早騎自行車，對孩子運動天賦的發展越有利。
3、有利於親子交流和溝通
帶寶寶在小區或公園裏騎自行車，可以加強親子間的溝通和情感交流。此外，在跟小朋友一起騎自行車的過程中，還有助於培養孩子勇敢自信的品格，以及溝通協作的能力。
4、提高孩子的反應靈敏度
經常騎自行車，可以發展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子運動的速度、反應的靈敏度和平衡能力等。可以給三歲的孩子準備三輪自行車，這種車的重心較低，不容易倒，幼兒很快就會掌握騎車的要點。幼兒發現自己能很快掌握一門新技術，會增加自信心。此外，踩單車還能提高神經系統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發。
5、心情愉悅
騎自行車能讓心情愉悅。無論你讓寶寶踩單車是單純的鍛鍊，還是出於其他目的，騎自行車到達目的地時，寶寶會感到輕鬆、活躍，更加熱愛這個世界，還有他自己。此外，戶外騎自行車還可作爲一項單純的趣味活動。騎車的時間越久，心胸就會越開闊。此外，騎自行車是一種一旦學會就終生不忘的本領，而且是一生享用的健康生活方式。
孩子怎麼學會騎車
第一步：坐上坐墊，用腳尖頂住地板
先讓孩子安穩坐上坐墊，用雙手握住車把手，同時腳尖要頂地，以保持身體左右平衡。
第二步：雙腳稍微擡起，感覺左右傾倒
當孩子的雙腳擡起時，就一定會東倒西歪，此時家長就要教孩子先調整爲垂直感受後，再放下即將傾倒那側的腳，保持控制身體平衡。
第三步：雙腳踢動讓自行車滑行
當家長已經扶住車的座椅後，就告訴孩子不用擔心會跌倒受傷，讓孩子根據傾斜的方向，判斷自己該放哪一隻單腳來平衡，並不斷鼓勵孩子，增強孩子的自信。
第四步：雙腳踩踏板前進
踏板位置應在十點鐘的方向，當一隻腳往下踩的時候，另一隻腳就要放鬆，在剛起步時，家長最好稍微幫忙推動車子，並扶着車墊，當車子左右平衡後逐漸放開。
第五步：重複練習起步
自行起步，走一小段後，協助他停下車，再起步練習，這樣不斷反覆練習起步直至孩子學會爲止。
