秋季天氣乾燥，燥邪會容易入侵身體，就會出現便祕、口乾舌燥、皮膚乾燥等疾病，所以，在生活當中，要從飲食方面和生活習慣方面來預防這種燥病。
除此之外，秋季也是痢疾、瘧疾、腸炎等疾病高發的季節，因此要做好預防的措施，例如要講衛生以此來切斷疾病的傳播途徑，可以用來預防這類疾病。下面就來介紹一下，秋季容易高發的四種疾病。
1、小兒秋季腹瀉要特別注意防治。
2、便祕的防治。秋季的氣候乾燥，而燥氣會傷害到津液，導致腸道乾澀，從而會引起便祕。
3、重視脫髮的防治。氣候乾燥不但會影響到皮膚問題，還有就是頭髮的問題。如果保養不當的話，就會傷到肺氣。從中醫的角度來看，肺主的是皮毛，如果出現肺氣虛，就會導致毛髮不牢固，出現脫髮現象。所以在秋季的時候，脫髮的現象會增多，這時候如果不注意保養的話，或者是盲目用藥，就會導致脫髮加重。
4、支氣管哮喘的防治。哮喘的發作，基本上都是季節性的，在每年夏末秋初的時候開始，到仲秋時會發展到巔峯，之後的寒冬臘月則會慢慢減少。哮喘是屬於過敏性疾病，秋天的氣候從熱轉到涼，哮喘患者會適應不了這種變化，再加上粉塵、花粉、煤氣、真菌、冷空氣等過敏原因的刺激，導致哮喘發作。
除了這四點之外，在秋季也要防止疾病的滋生和傳播，要做好消滅蚊子、避免蚊子叮咬的工作。
多吃一些柔潤的食物，例如糯米、春麻、粳米、枇杷、蜂蜜、乳品、菠蘿，可以養胃和生津。要少吃生冷的食物和動物內臟，老人則不適合吃新的糧食，舊病容易復發。
秋季要注意什麼嗎
初秋的時候，雖然中午的時候天氣還會很熱，但是早晚的氣溫已經明顯下降。在秋天，由於人體內的陽氣會跟隨自然陰陽的變化而變化，這時候的陽氣會開始收斂，因此在秋季的時候不要添加太多的衣服，避免影響陽氣的收斂。在秋季，早睡可以順應陽氣的收斂，早起能夠舒展肺氣，所以要養生早睡早起的習慣。
秋分以後的深秋，就是很典型的秋季時節。到了深秋之後，天氣變冷許多，這時候就要注意添加衣服，避免感冒。秋季的天氣變化比較大，在生活起居方面要注意，避免生病。（99健康網（）專稿，如需轉載請註明出處。）
